Hasta aquí, he tratado por encima algunos aspectos de un concepto cósmico que encuadran el viaje.
También han salido como de pasada algunas técnicas que tienen mucho que ver con el yo mismo su construcción y su crecimiento.
En resumen:
El hombre es una pieza mas del universo.
Las fuerzas que se manifiestan en el, son por tanto universales y como tales se manifiestan en todos los seres humanos y probablemente en todos los seres vivos.
La forma mas común de percibir estas fuerzas es por que producen emociones.
Emoción es según el DRAE:
Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática.
Mente y cuerpo se relacionan los estados emotivos y de ánimo cambian y con ellos cambia nuestro ritmo cardiaco nuestra tensión y parece ser que también nuestro sistema inmune, o sistema inmunitario.
Parece ser que salud y emociones están relacionados.
Otro aspecto importante es que el hecho de escribir de algo es una buena terapia, al escribir sobre una emoción sobre un estado de mi vida obtengo como ventaja una amortiguación de la emoción y probablemente un equilibrio mas adecuado entre mente y cuerpo una control emocional porque las emociones aparecen a voluntad, cuando yo les presto atención, y en determinado momento es el yo el que puede controlar su aparición y sus efectos.
Todo el problema del desarrollo humano parece que estriba en algo aparentemente sencillo.
El autocontrol.
El autocontrol no es represor no inhibe simplemente elige el como y el porque de la emociones este es uno de los retos.
Vasdelao
No hay comentarios:
Publicar un comentario